Penyakit gula darah sekarang menjadi penyakit paling laris di dunia ini,
mengapa seperti itu? Racun mengelilingi kita sehingga menjadi pemicu penyakit
gula tersebut dan racun tersebut bernama gula putih, gula sintetis dan gula
buatan manusia itu sendiri. Yang lainnya gula alami adalah berasal dari madu
dan buah adalah obat. Jadi oleh karena itu sebaiknya kita menghindari gula dan
keturunannya yakni seperti kue manis dan minuman kemasan.
Gejala Penyakit Gula Darah
Apa saja tanda atau gejala penyakit gula darah ? Banyak keluarga, saudara dan orang tua bahkan yang masih muda sering mencari informasi mengenai penyakit gula dan mungkin saja salah satu pengidap penyakit gula. Gejala dan tanda yang sering terjadi pada penderita penyakit gula adalah mudah haus, rasa lemas, rasa panas di kaki atau bagian tubuh lainnya. Kita juga bisa langsung melakukan tes gula darah di rumah untuk membuktikan apakah kita memiliki gejala penyakit gula. Penderitanya akan disebut sebagai penderita gula darah tinggi. Tetapi kita harus tetap tenang ketika mengetahui gula darah naik / gula darah tinggi.Ciri-ciri Penyakit Gula
Ciri-ciri penyakit gula adalah sederhana saja, yakni pertama penderita merasa cepat haus, merasa lemas walau makan banyak sehingga tetap saja kurus. Untuk bukti langsung bisa dengan melakukan pengecekan gula darah, sebagai contoh gula darah di atas 200. Kebanyakan orang terkejut ketika melakukan cek gula darah, hasil yang didapatkan adalah 500 / 800. Hal itu bisa membuat panik tetapi tetaplah tenang. Justru ketika kita merasa takut justru akan memicu asam dalam tubuh dan metabolisme tubuh malah akan memburuk.Penyebab Penyakit Gula Darah Tinggi
Penyakit gula merupakan rusaknya cairan darah di tubuh, nah darah ini asalnya dari makanan yang kita konsumsi. Oleh karena itu, kita sebaiknya menganalisis makanan yang kita konsumsi apakah bagus atau tidak. Penyebab penyakit gula ialah makanan dan minuman yang menggunakan pemanis / gula buatan atau gula atau pemanis sintetis. Gula pasir saja bisa menyebabkan penyakit gula, apalagi gula buatan. Perbandingannya adalah dua sendok gula buatan / sintetis setara dengan dua kilogram gula pasir. Gula pasir pun berbahaya karena dalam pembuatannya memakai unsur kimia sebagai bahan pengkristal gula. Sebagai informasi, bahan untuk mengkristalkan gula adalah unsur Urea. Proses pengerjaannya adalah berkarung-karung urea akan dimasukkan ke dalam air tebu yang sudah dibersihkan agar mengkristal. Oleh karena itu, orang yang meminum gula sama dengan minum Urea. Urea ini bersifat mengeras sehingga pankreas kita pun akan mengeras dan tidak bisa bekerja sehingga gula darah menjadi tinggi.Pengobatan Penyakit Gula Darah
Berikut beberapa tips mencegah dan pengobatan penyakit gula :- Sebaiknya memerhatikan berat badan supaya tetap ideal
- Perhatikan gaya hidup sehat. Harus punya pola makan yang teratur dan seimbang. Daripada makan dengan porsi besar tetapi tidak teratur, lebih baik makan dengan porsi sedang namun teratur
- Khususnya yang lebih sering bekerja duduk di kantor atau rumah sebaiknya perbanyak aktivitas seperti melakukan fitness atau olahraga ringan namun rutin
- Selalu memantau kondisi tubuh dengan melakukan kontrol gula darah enam bulan sekali
- Perhatikan riwayat hidup apakah ada keluarga yang memiliki sejarah penyakit gula supaya bisa lebih waspada lagi karena biasanya jika memiliki riwayat penyakit gula akan memiliki risiko lebih tinggi untuk mengidap penyakit tersebut
0 komentar:
Posting Komentar